血压高注意些什么事项
高血压是一种非常常见的疾病，许多中老年人都患有高血压。在夏季，血压容易波动，血压往往不稳定，容易诱发并发症。因此，高血压患者必须注意夏季的生活保养，掌握正确的饮食方法，以稳定血压。 患有高血压的夏季要注意饮食，要牢记这五大饮食原则! 1、不要吃辛辣的食物 辛辣食物通常含有大量的盐。吃太多的盐会导致血压升高，影响血压水平。因此，对于一些高血压患者，我们要严格控制盐摄入量，避免过量摄入盐会导致高血压患者的健康状况恶化。高血压患者平时应少吃辛辣食物，尽量避免辛辣食物，饮食清淡，这是一个不错的选择。…
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